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我感觉最有效的顺序是：
0. 【印象】盲听，能听懂多少听多少（如果听懂低于50%说明难度过高，建议先跳过）
1. 【理解】看着字幕顺一遍，把所有生词查一遍，不用特意去记，大概有个印象，能理解句子意思即可。
2. 【听力】然后纯听2遍+，把每个细节都听到、听懂，过程中记住生词的读法和用法。熟悉的段落可以开始试着跟读。
3. 【熟识】还没听明白的，再重新看一遍字幕，把生词彻底扫干净。
4. 【跟读】影子跟读每一个句子，不用停顿，揣摩每一个句子的结构和词性、用法。这一步主要作用是练习发音和连贯性。
5. 【背诵】如果遇到喜欢的节目，背诵全文。

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