静态家庭训练
8节动作精讲+ 1节跟练
温和舒缓调整
适合晨起或疲劳时
动态家庭训练
9节动作精讲+1节跟练
活力强化改善
适合精力比较充沛时
办公室放松小训练
5分钟动作跟练
方便隐蔽小训练
适合.上班/上学时即时松解
资源来自于网络，版权属于作者，仅供交流学习，严禁用于商业用途，请于24小时内删除！如喜欢，请支持正版。
网盘/磁力链接已被隐藏，请根据提示用微信扫码获取
此处内容已经被作者隐藏，请输入验证码查看内容请关注本站微信公众号，回复“网站验证码”，获取验证码。在微信里搜索“叽哩酱”或者“jlj22336”或者微信扫描右侧二维码都可以关注本站微信公众号。