活在20岁 上班族的极简健康课完结百度云迅雷下载
吃得不对，健身、护肤、化妆都白费，知道怎么吃不用很累就能瘦，这谁一堂你应该送给爱人的健康课，跟着吃出好身体。适合外卖族、吃货观看！
适合人群：
工作压力大、节奏快的外卖星人
备受“亚健康”困扰的年轻人
对生活有追求、对自己有要求的女性
抵御不了垃圾食品的吃货
希望爱人亲友生活更健康的人
内容大纲
1. 你真的会吃吗?
2.想要元气满满?这两点很重要
3.对于猝死，预防比抢救更重要
4.比癌症更应警惕的，是血脂异常
5.除了糖，这些吃多也患糖尿病
6.想要胃肠健康，这几点要注意
7.减肥，做到这些才能不反弹
8.不走弯路，科学延缓衰老
9..保健品这样吃，省钱又有效
10.不用忌口，垃圾食品放心吃
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