抑郁人群的自我疗愈百度云迅雷下载
作者简介：
李醒奕
头荐骨(BCST) 自我疗愈师
高级催眠治疗师
8年重度抑郁症痊愈者
深谙自然疗法的身心疗愈师
课程亮点：
5大自然疗法，开启你的自愈本能
在关系中 的疗愈
重塑积极的心智
倾听身体的智慧
找回内心的平静
预防抑郁的复发
课程大纲：
第1课：导论 | 抑郁症是怎么一回事儿？
第2课：如何判断自己是否抑郁？
第3课：导致抑郁症的原因有哪些？
第4课：如何区分抑郁的轻重程度？
第5课：抑郁症复发了怎么办？
第6课：抑郁症，狂躁症，焦虑症和精神分裂的区别？
第7课：抑郁症药物有用吗？
第8课：躯体疗法1 | 自我感知训练
第9课：躯体疗法2 | 抗炎性饮食法
第10课：躯体疗法3 | 自我颅骶触疗
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